预防痤疮在日常生活中应注意
来源：广州皮肤病医院
患上粉刺的朋友们日应该怎么去做呢？有些患者有粉刺瘙痒症状，因为痘痘都喜欢年轻人！那么长青春痘都是什么原因呢？生活中其实有些是我们无法避免的,所以这是很多年轻人的一大苦恼，下面【广州】-肤康皮肤病医院的医生就为大家带来介绍！
1.养成良好的护肤习惯，清洁肌肤要彻底，少用去油、碱性的洗面奶，多用补水产品。
2.适当运动以促进新陈代谢，让皮肤排汗保持畅通。避免日晒和辐射，积极防晒。情绪稳定，避免压力过大、抑郁、焦虑。
3.饮食节制，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食品。
我们要一起找出青春痘的罪魁祸首是很重要的哦，生活有规律，建议大家,需要养成良好的卫生习惯,避免入睡太晚，情绪稳定，我们还需要到相关专业的医院寻求医师的帮助.避免压力过大、抑郁、焦虑等，易导青春痘。
